115 / 144
115
>>
חשוב לזהות עם המשתתף את הרווחים שיש לו
•
לכל התנהגות יש רווח והפסד.
מהתנהגות מסוימת. הרווחים מקשים על שינוי ההתנהגות גם אם היא מעכבת אותנו
מהשגת המטרה.
תרגול עצמי
נסו לבחון אילו התנהגויות בולמות ותומכות מאפיינות אתכם.