117 / 144
117
>>
7
)The Decisional Balance(
12
מאזן החלטות
•מהם היתרונות של המצב הנוכחי?
•מהם הדברים הפחות טובים במצב הנוכחי?
•מהם היתרונות בלחולל את השינוי?
•מהם הדברים הפחות טובים בלחולל את השינוי?
השינוי:_____________
(למשל: אתחיל פעילות
גופנית, אתחיל לעבוד)
תועלות
מחירים
אם לא אשנה
אם כן אשנה
. מתוך: תבת, “כלים בליווי פרטני” (טרם פורסם).
12