תכנית רמפה | מאגר כלים לרכז רמפה

120 / 144

120 >>
כדי לפעול בצורה פרואקטיבית, על המשתתף להגדיל את מעגל ההשפעה שלו. הצעד
הראשון הוא ניסוח מחדש של הדאגה, שבא לידי ביטוי בדיבור עצמי חיובי (“אני יכול”).
המטרה הסופית היא יציאה לעולם וגיבוש תכנית פעולה יישומית, הכוללת הצבת יעדים
ולוחות זמנים למימושה.
טיפים נוספים
•עקרון ההדדיות: עיקרון הגורס ששני הצדדים פועלים יחד למען ההצלחה. כמקדמי
תעסוקה, נרצה לפעול לעירור מוטיבציה וליציאה לפעולה של המשתתף. לעתים, כדי
לעשות זאת, נדרשת עשייה משותפת בהתחלה. עם זאת, יש להימנע מלעשות בעבור
המשתתף, אלא לסייע לו להתנסות וללמוד במהלך התהליך. המסר למשתתפים
הוא: “צעד אחד שלכם - שני צעדים שלנו”.
): היכולת לבחור תגובה אחראית. אחד הרעיונות • Responsibilityעקרון האחריותיות (
העומדים בבסיס העיקרון הוא הרחבת אפשרויות הבחירה של המשתתפים; שאלות
שעשויות לסייע למשתתף להרחיב את אפשרויות התגובה הן: “מה עוד יכולתי לעשות?”
“מה יכולתי להוסיף לתגובה שלי?” “האם היה משהו שיכולתי לעשות אחרת?”
למשל, למשתתף שמאחר כל הזמן אפשר לומר: “מעסיק לא היה מקבל התנהגות כזאת;
בוא נחשוב ביחד מה אפשר לעשות - אולי להתקשר להודיע שאתה מאחר”.
משפטים המעידים על שליטה - שפה
פרואקטיבית (מיקוד שליטה פנימי)
משפטים המעידים על חוסר שליטה - שפה
ריאקטיבית (מיקוד שליטה חיצוני)
אני בוחר אני לא יכול לעשות
אני שולט ברגשותיי לו רק
אני מעדיף הוא מרגיז אותי
אני אעשה כזה אני
אני יכול לבחור גישה אחרת אני מוכרח
תרגול עצמי
מלאו את מעגל הדאגה ואת מעגל ההשפעה שלכם נכון להיום ותרגלו פרואקטיביות.