תכנית רמפה | מאגר כלים לרכז רמפה

סדר יום עם משתתף

איך נראה היום שלך? (רצוי לפרט

בוא תספר לי על סדר היום שלך בשבועות האחרונים.

לפי שעות בהתאם למה שהמשתתף מספר). מתי אתה מתעורר? מה אתה עושה?

מתי אתה אוכל? מה אתה עושה לאחר האוכל? האם אתה פוגש אנשים? כמה זמן

ביום בממוצע אתה על המחשב? מה אתה עושה במחשב? מתי יש לך אינטראקציה/

תקשורת עם המשפחה שלך? איך התקשורת איתם? מה אתה עושה בערב? האם

יש לך זמן מסוים שאתה מבלה עם חברים? מתי בממוצע אתה הולך לישון בלילה?

על איזה חלק ביום אתה לא מוכן לוותר, כלומר מאיזה חלק ביום אתה הכי נהנה?

שאלות על השבוע כולו

יש לך חוגים שאתה הולך אליהם במהלך השבוע? יש לך תחביבים מסוימים שאתה עושה

במהלך השבוע? יש דברים שהם קבועים בלוח הזמנים שלך, כמו ארוחת ערב משפחתית

ביום שישי? תפילה? כושר? יציאה עם חברים? מתי אתה מוציא כסף במהלך השבוע?

על איזה חלק בשבוע אתה לא מוכן לוותר, כלומר מאיזה חלק אתה הכי נהנה?

כמה זמן ביום/ שבוע אתה מקדיש לחיפוש עבודה ואיך?

אם אנחנו רוצים להוסיף לך שעה ביום לחיפוש עבודה דרך המחשב, על מה אתה מוכן

לוותר?

אם אנחנו רוצים להוסיף לך פעמיים בשבוע, שבהן אתה מחפש עבודה באופן אקטיבי

ומחלק קורות חיים, מתי זה יכול להיות, לדעתך?

מעלות בסדר היום

180

בוא נבנה יחד טבלה שבועית. אני לא רוצה לעשות לך מהפך של

שלך. עם זאת, אנחנו צריכים בהדרגה להכין אותך לשוק התעסוקה. כלומר, לקום כל יום

זה לא משהו שאפשרי בשוק התעסוקה.

12:30-