"הארגון - המגזין החברתי של ישראל" | 80 | יולי 2026 | תמוז תשפ"ו

ניתן להיות מוקף אנשים ולהרגיש בודד לחלוטין. ניתן לחיות לבד ולהרגיש מחובר לעולם. זה בדיוק מה שהופך את הבדידות לכה קשה לאיתור ולכה קשה לטיפול. , תל אביב: 82 שרה, בת סיפרה “אני גרה בבית אבות. יש כאן אנשים כל הזמן. ארוחות, פעילויות, הכל. אבל אני בודדה. כי אין לי אף אחד שיודע מי הייתי פעם.” הגיל השלישי: ייחודיות הכאב הגיל השלישי מגיע עם קונסטלציה ייחודית של גורמים שמחריפים בדידות: פרידות מצטברות, כל שנה שעוברת מגיעה עם אבדנות של חברים, בן/בת זוג, לעתים גם ילדים. רשת התמיכה שנבנתה לאורך חיים שלמים מצטמצמת בהדרגה. הפרישה מהעבודה, שלעיתים קרובות מספקת מסגרת חברתית יומיומית ותחושת זהות, מותירה חלל גדול. קשיים פיזיים מגבילים את היכולת לצאת, לפגוש, להיות נוכח. עבור חלק גדול מהאוכלוסייה המבוגרת, המעבר לתקשורת דיגיטלית וואטסאפ, זום, רשתות חברתיות יצר קירות חדשים במקום גשרים. בעלי מוגבלות: הבדידות הכפולה אם בגיל השלישי הבדידות חמורה, אצל בעלי מוגבלות היא לובשת ממד נוסף ממד של נראות וסטיגמה. אנשים עם מוגבלות מתמודדים עם בדידות לא רק בשל גורמים פיזיים, אלא גם בשל חסמים סביבתיים, חברתיים ותפיסתיים. עם מוגבלות ראייה, מירושלים מספר "כי הסביבה 47 דוד, בן לא בנויה בשבילי. כשאני מגיע למקום חדש אני מרגיש את כל העיניים. לא כמו אדם רגיל. אלה כמו מישהו שצריך עזרה. זה מתיש אותי אז אני נשאר בבית.” מחקר שבחן אי-שוויון בבדידות בקרב אנשים עם מוגבלות מצא פערים משמעותיים ועקביים בשיעורי הבדידות לעומת אנשים ללא מוגבלות. הסביבה לא תמיד מזהה את הבדידות ולעתים אינה שואלת. מציאויות 3 , דמויות 3 , נגר בדימוס מבאר שבע, איבד את אשתו לאחר 77 יעקב, בן שנות נישואים. “היינו עושים הכל ביחד. קניות, הליכות, 51 טלוויזיה. אחרי שהיא הלכה, גיליתי שאין לי חבר אמיתי אחד. כולם היו חבריה.” הוא עבר שמונה חודשים בלי לצאת לפגישה חברתית אחת עד שהמרכז הקהילתי השכונתי התקשר אליו. , חי לבד בחדרה. “אני כבר לא פוחד ממוות. 84 אברהם, בן אני פוחד שלא יהיה מי שיבחין שמתתי.” זה לא עצב. זה פחד ממה שקורה כשאתה בלתי נראה. , עם ניוון שרירים מתקדם, מקבלת ביקור שבועי 71 לאה, בת דרך ארגון התנדבות. “היא מביאה איתה 22 מסטודנטית בת את כל העולם. מה קורה בקמפוס, מה אכלה, מה חשבה. שעה אחת בשבוע ואני מרגישה שאני עדיין חלק מהמין האנושי.” מחקרים והמלצות תוכניות קבוצתיות מבוססות מטרה משותפת נמצא כי תמיכה חברתית מפחיתה בצורה משמעותית בדידות בקרב קשישים בקהילה. מועדוניות לגיל הזהב, קבוצות תחביבים, מועדוני קריאה, שיעורי בישול כאשר יש מטרה משותפת, הקשר נוצר באופן טבעי . תוכניות שמכשירות מתנדבים לבקר קשישים ובעלי מוגבלות מדי שבוע מראות תוצאות חיוביות. ובמיוחד כאשר המתנדב הופך לדמות קבועה וניתן להכירה, לא רק “שירות”. טכנולוגיה כגשר יתכן כי בעתיד התערבויות מבוססות טכנולוגיה, ובמיוחד אלו המשלבות בינה מלאכותית ורובוטים חברתיים, שמציעות פתרונות, מבטיחים לספק תמיכה רגשית וחברתית לאנשים עם מוגבלות. אך המחקר מדגיש: הטכנולוגיה צריכה להשלים קשרים אנושיים, לא להחליפם. מה פחות עובד? מסיבות גדולות ואירועים חד-פעמיים. תחושת השייכות נעמי חייקה מומחית לגיל השלישי מוסמכת מכון אדלר ונומרולוגיה. הרצאות, סדנאות קליניקה פרטית. מנחת תוכנית שבועית "זמן זהב" ברדיו סול. 054-4440668 ניתן לפנות בטלפון www.facebook.com/naomihaike555 www.naomihaike.com 2026 יולי | תמוז תשפ״ו 45