35 / 46
35
לוגו קטן
~
ב
הפאניר. בסיום הסדנה ייהנו המשתתפים מארוחה הודית משובחת הכוללת מאכלים מן הסדנה. • הסדנה תתקיים בימי ו' • לפרטים נוספים: ערן 9620332-250 • rajnees.wix.com/rajnees Freefit ₪ 300 : הסתדרות המורים ₪ 285 פריצת דרך מהפכנית בתחום הכושר והספורט! ₪ 300 המחזיקים בכרטיס אשמורת משלמים המעניק כניסה למגוון ₪ 400 ומקבלים כרטיס בשווי מרכזי ספורט, מועדוני כושר ובריכות שחייה בכל הארץ, ללא התחייבות וללא דמי מינוי! • לרשימת המועדונים ומרכזי הספורט היכנסו www.freefit.co.il לאתר: • אפשר לממש את ההטבה ביותר מ-001 מרכזי ספורט בכל הארץ • לפרטים נוספים: 0030373-30 ~ ב ו ל קל ו ~ מ ו ו מ ₪ 40 : הסתדרות המורים ₪ 38 ספרה של זהר לוסטיגר בשן, שפית טבעית, בעלת תואר שני ברפואה סינית ומרצה לתזונה מאוזנת. כל מי שהבריאות חשובה לו, מאחל לעצמו את הספר הזה! בספר תוכלו למצוא מתכונים בריאים, צמחוניים, קלים מאוד להכנה, שאינם דורשים זמן הכנה רב, לצד עצות טובות ורעיונות כיצד להכין ארוחות מרהיבות ממרכיבים פשוטים, בקלות ובמהירות! • פרטים לגבי איסוף/ משלוח באתר • לפרטים נוספים: זהר 0380365-450 ו מו ו ~ מ ל רחוב אלחריזי 9, תל-אביב 51.7.02 בשעות 00:91 – 00:22 ₪ 36 : הסתדרות המורים ₪ 34 מדוע אנו פוחדים? מדוע אנו מתקשים לרזות? מדוע אנו חולים במחלות כרוניות? מדוע אנו מתקשים להתמיד בספורט, בשמירה על דיאטה, במשימות שונות? מה מפריע לנו להצליח? התשובה לכל אלה קשורה בתהליכים, מודעים ובלתי-מודעים, המתרחשים במוחנו. סדנת מודעות לחיים מאוזנים עוסקת בכוח המחשבה והתת-מודע. בסדנה נבין מהו כוחה של המחשבה וכיצד היא משפיעה על גופנו, ונקבל כלים פשוטים שיעזרו לנו לנהל את חיינו. • לפרטים נוספים: גיא 7904723-250 שול ב ~ ב ו ב ₪ 168 : הסתדרות המורים ₪ 160 מעבר לתזונה מאוזנת ובריאה יותר מעולם לא היה קל כל-כך! סדנת בישול חווייתית בהנחיית זהר לוסטיגר בשן, שפית טבעית, בעלת תואר שני ברפואה סינית, מרצה לתזונה מאוזנת ומחברת ספר הבישול 'סיפור בריא – אוכל קל, מהיר וצמחוני'. בסדנה נלמד להכין אוכל טבעוני, בריא וקל מאוד להכנה בעזרת מוצרים שאפשר למצוא בכל מרכול, ונרכוש ידע וכלים שיסייעו לנו לשמור על תזונה מאוזנת בקרב מבוגרים וילדים. הסדנה תיערך באווירה כפרית ובמטבח מאובזר, ובסיומה נהנה מארוחה הכוללת מאכלים שלמדנו להכין בסדנה. • לפרטים נוספים: זהר 0380365-450 • www.zoharlustiger.co.il ~ וש ב ~ ~ שול ב ב ₪ 36 : הסתדרות המורים ₪ 34 הרצאה מרתקת המתובלת בהומור על תזונה מאוזנת ועל מעבר לאכילה בריאה; איך לשלב את המשפחה בשינוי, אילו מאכלים יעזרו לנו להרגיש טוב ואיך אפשר לחיות ללא דיאטות. • לפרטים: זהר 0380365-450 • www.zoharlustiger.co.il