"הארגון - המגזין החברתי של ישראל" | 77 | אוקטובר 2025 תשרי תשפ"ו

לגרום לפיצול מיטוכונדריאלי ו לתפק ו ד לק ו י של המיטוכונדריות, באמצעות הפעלה של חלבון הביקוע – שניהם מאפיינים Drp 1 מולקולריים ידועים של הזדקנות. ממצאי מחקרי בעלי חיים תומכים בכך שחשיפה לחום יכולה להוביל לנזק ולהזדקנות תאית. DNA ל- הראיות מציעות כי תהליכי ההזדקנות עצמם עשויים לשמש מתווך מרכזי בין גלי חום לבין עלייה בסיכון לתמותה. מגבלות המחקר המחברים מציינים גם את מגבלות המחקר. הערכות החשיפה מבוססות על רזולוציה מרחבית, כלומר מדד עקיף שאינו משקף חשיפה אישית מלאה. אף שהשונות בטמפרטורה בתוך אזורים קטנים נחשבת מזערית, עדיין ייתכן סיווג שגוי. בנוסף, לא נאספו נתונים על זמן שהייה בחוץ או על ציוד קירור ביתי, כך שאין ודאות אם לנבדקים היה מיזוג אוויר או אמצעי הגנה אחרים – אף שנעשה ניסיון להביא בחשבון את השימוש במיזוג ברמה קהילתית. מחקר העוקבה נעשה במסגרת חברות בתשלום, והמשתתפים היו צעירים, משכילים ובריאים יותר מהאוכלוסייה הכללית. מאפיינים אלה, יחד עם מודעות בריאותית גבוהה יותר או יתרונות חברתיים- כלכליים, עשויים להפחית את רמת החשיפה או להגביר את החוסן בפני נזקי החום. החוקרים מזכירים כי טמפרטורות שוברות שיאים כבר משפיעות על אזורים 2024 רבים בעולם. בשנת – שנרשמה כשנה החמה ביותר אי-פעם – שינוי 41- האקלים היה אחראי ל ימי חום קיצוניים נוספים ברחבי העולם. טמפרטורות קיצוניות הופכות לשכיחות יותר ומאיימות לגרום נזק בריאותי מתמשך ונרחב למיליארדי בני אדם. איך אפשר להגן על עצמנו? ד"ר רדומיסלסקי מסביר כי ניתן לצמצם את הנזק הבריאותי הנגרם מחשיפה לגלי חום באמצעות צעדים פשוטים ויומיומיים: "בימים חמים חשוב להקפיד לקרר את הבית, לסגור תריסים כדי למנוע חדירת שמש ישירה, ולהימנע ככל האפשר משהייה בחוץ בשעות של עומס חום. מומלץ להתקלח פעמיים ביום במים פושרים, לשמור על לבוש קליל אך עם שרוולים ארוכים שיגן על העור, לשתות הרבה מים, ולמרוח קרם הגנה בכל יציאה החוצה". הוא מוסיף שגם שינויים קטנים באורח החיים עושים הבדל גדול: "הרגלי חיים נכונים – שינה טובה, תזונה מאוזנת, הימנעות מעישון ואלכוהול – יחד עם התנהגות נכונה במזג אוויר קיצוני, יכולים להאט משמעותית את תהליכי ההזדקנות ולשמור על הבריאות לאורך זמן". המידע הראשוני התקבל ממערכת ניתוח החדשות .Alchemiq של חברת )Thibaud MORITZ / AFP : (צילום 2025 גל חום בפריז, יולי )Shutterstock : – נובעת מגורמים סביבתיים ואורח חיים (צילום 70%- ההשפעה על קצב ההזדקנות שלנו –עד כ מזדקנים כאילו שעישנתם... בפיקוד העורף חייב להיות רישום מדוייק היכן גרים אנשים עם מוגבלות 2025 ספטמבר | תשרי תשפ״ו 60