פעילות פנאי ותעסוקה לזקנים | יובל נוה, מרגריטה רחנאייב

53 מדריך והנחיות תעסוקה התאמת סוג הפעילות למטופלים במחלקות אשפוז מטופלים רבים המאושפזים במחלקות גריאטריות לוקים במגוון מחלות רקע הפוגעות ביכולתם לתפקד. עקב כך, בעת תכנון פעילות במחלקה המשלבת מאמץ פיזי כגון התעמלות, יש חשיבות להכיר במגבלות המטופלים ולתכנן את התרגילים בהתאם ליכולתם. זאת, על מנת לשמור על בריאותם ולהימנע מגרימת נזק. , מציג עקרונות בסיסיים עליהם יש לשמור בעת פעילות גופנית עם אנשים מבוגרים. עיקרם: Rimmer, J.H, 2005 מחלה סימפטומים "עשה" "הגבלות אפשרויות" מחלת לב CHD - Coronary Heart Disease • כאבים בחזה. • סחרחורות. • קצב לא תקין. • קוצר נשימה. • קשיים במאמץ. • תרגילי חימום ממושכים. • מאמץ נמוך. • תרגילי נשימה מבוקרים ואטיים. • יש להימנע ממאמץ. לחץ דם HTN - Hypertension • שינויים בלחץ דם. • לעודד מטופלים המקבלים תרופות משתנות לשתות - כדי למנוע התייבשות. • פעילות במאמץ נמוך. • יש להימנע מנפילת לחץ דם לאחר Postexercise( פעילות .)Hypotension • מומלץ על סיום הדרגתי של הפעילות. מחלת ריאות COPD - Chronic Obstructive Pulmonary Disease • קשיי נשימה. • שיעול. • כיח וליחה. • עייפות. • קיימת חשיבות לעודד נשימה. • ייתכן שמטופלים מסוימים יזדקקו לחמצן במהלך ההתעמלות. • יש לאפשר זמני מנוחה במהלך התרגול (יש להתייעץ עם גורם מקצועי). • יש חשיבות בקביעת אופן הדרגתי לתרגילי חימום להעלאת קצב הלב. • יש חשיבות לסיים באופן הדרגתי - עד להגעה למנוחה. • יש להימנע ממאמץ. • יש להימנע מלהגיע למצב של נשימות מהירות. • יש להימנע מלהגיע למצבים של נשימת יתר או קוצר נשימה. • יש להימנע מלהתעמל בסביבה חמה או קרה מדי - העלולה לגרום לקוצר נשימה. • במידת האפשר, יש להיעזר באיש צוות המוסמך למדוד במד סטורציה. סוכרת DM - Diabetes Mellitus • מתח רב. • חוסר שקט. • רעב קיצוני. • כאבי ראש. • יש להתחיל פעילות רק לאחר מדידת רמת הסוכר בדם על ידי איש מקצוע וקבלת תרופות הולמות. • יש להתחיל פעילות רק לאחר ארוחות. • אם רמת הסוכר נמוכה 001 או גדולה mg- מ 002 (כפי שנמדד mg- מ על ידי איש צוות רפואי) - יש להתייעץ עם גורם רפואי ולעבוד בהתאם להנחייתו.