האתגר שבהזדקנות | בריאות נפשית, הערכה וטיפול | ליאורה בר-טור

49 פרק 2 - בריאות נפשית חיובית בהזדקנות להתמודד עם חיי היום-יום, מתקשה אלי לנהל את חייו בלא הסיוע הצמוד של אשתו. בכל הקשור לחיי היום-יום, לניהול תקציב המשפחה ולקשר עם בני המשפחה. בלה היא היום "חכמה" הרבה יותר מאלי שנחשב כל השנים כגאון. התלות שלו בבלה בולטת היום הרבה יותר והיא הולכת וגדלה ככל שהם מזדקנים. האינטליגנציה הרגשית והחכמה עשויות להמשיך ולהתפתח בגיל המבוגר. האינטליגנציה הרגשית מייצגת את היכולת להבין רגשות כמו שנאה, אהבה או פחד, ולפתח אסטרטגיות שיעזרו להימנע ממצבי עימות או ינטרלו את ההשפעה השלילית. רמות התפקוד הגבוהות באות לידי ביטוי בעיקר בהתמודדויות בחיים המערבות מערכות יחסים עם אחרים. החכמה מייצגת את מאגר הידע, הניסיון והמומחיות של אנשים בעניינים הקשורים לתפיסה והבנה, לאופן שבו אנו מפרשים את החיים. במחקרים של בלטס ושטאודינגר ( נמצא שהמרואיינים המבוגרים ביותר היו בעלי ההישגים Baltes & Staudinger, 2000) הגבוהים ביותר במשימות החכמה, שהחוקרים מגדירים כמומחיות לניהול החיים ולהבנתם. לדעת החוקרים החכמה כוללת חמישה מרכיבים: 1. ידע עובדתי על עניינים מעשיים של החיים. 2. ידע על דרכי חיפוש של מידע ועל שימוש במידע על החיים. 3. הקשריות – הבנת המורכבות של ההקשרים שבהם משתלב הידע על החיים בתפקוד שלנו. אנו יכולים לחשוב, לפעול או להחליט באופן שונה במצבים שונים ובנסיבות או במסגרות שונות, וכך גם בתקופות שונות או בגילים שונים. 4. יחסיות – ההכרה בכך שהתנהגותנו ודפוסי החשיבה שלנו מושפעים מהמסגרות התרבותיות, מן המערכות הערכיות ומן הניסיון האישי, ולכן האנשים שונים זה מזה. 5. חוסר ודאות – המודעות להיעדרו של פתרון מושלם או פתרון בלעדי לבעיות חיים ולכך שכל פתרון קשור לתנאים שלא ניתן לצפותם בוודאות. מסקנות המחקר: ההסתגלות המוצלחת ביותר נמצאה אצל מי שרמת פעילותם הייתה גבוהה יותר, שבאה לידי ביטוי במגוון רחב יותר של פעילויות ובשכיחות גבוהה שלהן. אנשים בעלי משאבים מעטים פעילים פחות ועסוקים פחות בפעילויות, לכן הסתגלותם