האתגר שבהזדקנות | בריאות נפשית, הערכה וטיפול | ליאורה בר-טור

47 פרק 2 - בריאות נפשית חיובית בהזדקנות חייו. העתיד אינו קבוע מראש; הוא תלוי במידה רבה בחיי האדם לפני זיקנתו. פתולוגיה בזיקנה עשויה להיות תוצאה של הזנחה בגיל צעיר. • לכל אדם עתודות בלתי מנוצלות בתחום הפיזי והקוגניטיבי, המאפשרות לו להמשיך ללמוד ולהתפתח בזיקנתו. אישה שתפקודה הפיזי היה ירוד ביותר התגלתה כבעלת כוחות ניכרים כשבעלה אושפז בבית החולים והיא סעדה אותו במסירות בכל יום במשך שעות ארוכות, למרות חולשתה. כשנפטר בעלה, הצליחה אותה אישה, לתדהמת ילדיה, ללמוד לנהל את חשבונות הבנק שלה, אף שבעבר לא ידעה אפילו למשוך מזומנים מן הכספומט. נראה שבמצבים של רה" אנשים אוזרים כוחות שלא ידעו שניחנו בהם. עם זאת, בדרך כלל קורה ֵ "אין בר הדבר במצבי משבר וחולי, ובחיי היום-יום אין הם מנצלים יכולות אלה וברוב המקרים אף אינם מודעים להם. • למרות הידלדלות העתודות הקוגניטיביות בתחומים מסוימים, המכניים בעיקר, ועל אף הירידה ברמת המוטיבציה והאנרגיות, תפקודו של האדם הזקן בחיי יום-יום אינו נפגע במידה ניכרת. אדם זקן אינו צריך להתכונן לבחינות מסובכות או ללמוד משימות חדשות במקום העבודה. לכן הוא יכול לנהל את חיי היום-יום גם אם יכולתו פחתה במידת מה והאנרגיה שלרשותו אינה רבה כבעבר. • חכמה, ניסיון חיים, בשלות רגשית וידע מצטבר עשויים לפצות על אבדנים או על האטה בתפקוד בתחומים מסוימים, ואלה ממשיכים להתפתח בזיקנה וחשובים לתפקוד היום- יומי. • העצמי נשאר גמיש וחסון בזיקנה, ולכן אנשים זקנים יכולים לשמר תפיסה חיובית של עצמם ושל חייהם. הם נוטים להשוות את עצמם לבני גילם ויכולים לראות את הזיקנה אצל אחרים ולא אצלם. נראה שככל שעולה גילם, כך הם מרגישים צעירים יותר. אם העצמי שלהם מגובש וגמיש הוא מהווה פיצוי לירידה בתחום הביולוגי. יכולת ההסתגלות לאבדנים תלויה בקיומם של משאבים בתחומים שונים. במחקר של (, שבדק את הקשר בין משאבים לבין הזדקנות מוצלחת, Baltes & Lang, בלטס ולנג )7991 )ראייה, שמיעה, חוש   איתרו החוקרים משאבים מכמה סוגים: )בתפקוד קוגניטיבי תקין נדרשת   שיווי משקל, יציבות מוטורית(; אינטליגנציה כללית, דהיינו יכולת לפתור בעיות על סמך ניסיון והיגיון(. בדיקת המשאבים