האתגר שבהזדקנות | בריאות נפשית, הערכה וטיפול | ליאורה בר-טור

41 פרק 2 - בריאות נפשית חיובית בהזדקנות התפיסה האקזיסטנציאליסטית נסבה על תחושת כיוון והמשכיות. ואכן,   .5 בכל גיל ובכל מצב רבה חשיבותן של מטרות בחיי האדם. כל אחד זקוק לסיבה לקום בבוקר או להתחיל שבוע חדש, מאחר שהדבר נוסך אמונה שיש משמעות ומטרה לחיים. בגיל מבוגר המטרות הן לטווח קצר וממוקדות יותר. כדי להשיג תחושה של סיפוק, על המטרות להיות ברורות, וחלקן לפחות יתמקדו בסיפוק צרכיו של האדם ולא רק של אחרים. יש מי שמטפל בבת או בן זוג וכל מטרותיו מכוונות לכך. אמנם טיפול מעין זה נותן תחושה של משמעות לקיום, אך אין בו כדי לאפשר לאדם להרגיש שהוא עצמו מעורב בחיים מתוך סיפוק ושביעות רצון. בכל שלב בחיים, גם בשלבים האחרונים כשהאדם זקן ומוגבל,   .6 עדיין ראוי שתהיה לו תחושה של התפתחות, כלומר יכולת להמשיך ולהתפתח ולממש יכולות ופוטנציאלים כאדם. הפתיחות לחוויות מעניקה תחושה שתמיד ובכל גיל יש מקום לשינוי ולהמשך הגדילה וההגשמה עצמית. תחושה של התפתחות יכולה להיות גם דרך ילדים, נכדים ואף נינים, המתפתחים והמגיעים להישגים או חווים שלבים חשובים בחייהם כמו נישואים, סיום לימודים וסיום השירות בצבא. תחושה של התפתחות יכולה להיות לאדם זקן ומוגבל שעדיין קורא או לומד משהו חדש בעיתון או בטלויזיה ומרגיש שהוא ממשיך למרות הדעיכה הפיזית ללמוד ולרכוש ידע. כל הממדים האמורים משתלבים זה בזה והם המאפשרים תפקוד פסיכולוגי טוב. אני מרבה להשתמש במודל הזה הן להערכת המטופלים והן להתערבות טיפולית. אני מכנה את ששת הקריטריונים "מפתחות לבריאות חיובית" ומציעה לאדם לבחון באיזו מידה יש ברשותו שישה מפתחות אלה והאם הם תקינים. ייתכן שאחד המפתחות חלוד או שבור, ולכן נוכל לנסות לתקנו. המודל מאפשר מיפוי בהיר ופשוט של מקור הקושי או החולשה ולכן ההתערבות הטיפולית תתמקד בניסיון לחזק את ה"מפתח" החלש. ( גורמים אחדים משפיעים על Ryff & Singer, על פי ממצאי מחקרם של ריף וזינגר ,)6991 הבריאות החיובית: נמצאה עלייה בשליטה בסביבה ובאוטונומיה מבגרות צעירה לבגרות וירידה  • בהתפתחות האישית ובמטרות בחיים מבגרות לזיקנה. לממצא זה שני הסברים אפשריים. האחד נעוץבעובדה שלרשות הזקנים אין די הזדמנויות ומסגרות מספקות כדי להעניק להם תחושה שהם מתפתחים או מממשים מטרות. הסבר אחר גורס שאולי התפתחות