האתגר שבהזדקנות | בריאות נפשית, הערכה וטיפול | ליאורה בר-טור

35 פרק 2 - בריאות נפשית חיובית בהזדקנות תפקוד יעיל בתקופת הזיקנה הוא משימה התפתחותית שמטרתה שמירה על אוטונומיה ועל חיים עצמאיים תוך כדי התמודדות עם אבדנים הקריטריונים להערכת הבריאות הנפשית על פי ריף וזינגר בשנים האחרונות נעשה ניסיון לקשר בין הבריאות הפיזית לבין הבריאות הנפשית למרכיביהן ,(positive health) " השונים. תפיסה אינטגרטיבית זו הולידה את המונח "בריאות חיובית המשלב בריאות פיזית ונפשית. מונח זה הציעו קרול ריף, פסיכולוגית ומנהלת המוסד לחקר ההזדקנות באוניברסיטת ויסקונסין, העוסקת זה שנים רבות בחקר ההזדקנות המוצלחת, וברטון זינגר, רופא מומחה לבריאות הציבור מאוניברסיטת פרינסטון. שניהם חברו יחד לעריכת מחקרים משותפים ולבניית תכניות לקידום הבריאות הפיזית והנפשית בקהילה. ( בקול קורא לקהילה המדעית Ryff & Singer, בתחילת האלף השלישי פנו ריף וזינגר )0002 והטיפולית להתייחס לבריאות החיובית כאל האתגר של האלף החדש. להערכתם, הבריאות החיובית מבוססת על קשרי גומלין בין מרכיבים פיזיים ופסיכולוגיים-חברתיים התורמים למעורבות האדם בחיים. מעורבות זו באה לידי ביטוי בשימוש נרחב ביכולותיו של האדם - יכולות אינטלקטואליות, רגשיות, חברתיות ופיזיות, והיא עשויה ללמד על בריאות חיובית. תפקוד זה בזיקנה, לדעת ריף וסינגר, כולל שמונה פעילויות: דאגה לעצמי, ביצוע של מטלות היום-יום בבית, פעילות פנאי פיזית, פעילות פנאי אינטלקטואלית-תרבותית, צפייה בטלוויזיה, פעילות חברתית המערבת קשר עם אחרים, מנוחה ושינה. ריף וזינגר מציעים לקבל מידע מפורט על בריאותו הפיזית והנפשית של האדם באמצעות שאלות המופנות אל האדם הזקן הנוגעות לאיכות חייו )נוסף לשגרת הבדיקות הרפואיות ולבדיקות תפקוד עצמאי(: מה עשית היום שהיה משמעותי או מספק? • האם אתה מרגיש שחייך מכובדים ויש בהם כיוון? • האם אתה חש שאוהבים אותך ושדואגים לך? • האם אתה אוהב אחרים ודואג להם? •