האתגר שבהזדקנות | בריאות נפשית, הערכה וטיפול | ליאורה בר-טור

270 האתגר שבהזדקנות ניהול זמן חיים מודל "ניהול זמן חיים" מבטא תפיסה פסיכולוגית הבוחנת למעשה את האופן שבו מתפקד האדם בעולם. הזמן הפסיכולוגי הוא מערך ארגוני-פנימי ייחודי הכולל תבניות קוגניטיביות, דימויים, ייצוגים, סמלים ושפה, וכל אלה יוצרים את מודעות של בני האנוש לזמן )אייל, .(1998 ;1996 ניתן למנות ארבעה ממדים של הזמן הפסיכולוגי: מערך זה כולל את אשר יודע האדם על הזמן       .1 או את אשר הוא חושב עליו. הן התרבות והן התקופה הם בעלי חשיבות רבה במערך זה. החברה המערבית המודרנית מכוונת לעתיד, חיה בקצב מהיר, וזמניה קצרים וצפופים, כמו למשל הדואר האלקטרוני והפקסימיליה בתקשורת. הזמן הוא ברובו הווה המכוון לעתיד. בזמן שכזה נתקלת האוכלוסייה הזקנה בקשיים רבים. דפוסי התפקוד והתקשורת שהיא רגילה להם נעים בקצב אטי הרבה יותר. היא גם אינה מצליחה להתאים את עצמה לטכנולוגיה המתקדמת וברובה גם אינה משתמשת בה. אוכלוסייה זו מכוונת יותר אל ההווה או אל העבר, המלא זיכרונות של פעילות ותוכן, והעתיד נחווה כמאיים במידה ה", שהוא זמנם של צעירים המבלים ָ רבה. יש צעירים המשתמשים בביטוי "זמן זוּל במזרח הרחוק לאחר השירות הצבאי, ופירושו בעבורם פסק זמן, אתנחתה חשובה כנראה לפני המרוץ הגדול של החיים. בפרק זמן זה אין יעדים ואין לחצים, כמקובל בתפיסה התרבותית של עמי המזרח, ובתפיסה הגורסת שלחיים כאן אין משמעות אלא כחיי הכנה לעולם הבא. תפיסה זו מנוגדת לתפיסה המערבית המודרנית, המדגישה שהאדם הוא המעניק משמעות לחייו ושמשמעות זאת מבוססת על תחושת כיוון, על מטרה ועל המשכיות אדם עשוי לחוות את הזמן כמלא או כריק;       .2 הזמן טס, קטוע, אטי, רגוע, מעגלי, נע בשיפוע למעלה או למטה. תפיסת הזמן משתנה ומתפתחת עם השנים. החוויה האישית של הזמן, פרט להתפתחות מילדות לבגרות, מבטאת גם מצב נפשי ומנטלי. הזמן עשוי לנוע במהירות הבזק במפגש עם אהוב או עם אהובה, בצפייה בסרט מרתק, וכשחווים חוויה מוזיקלית רבת-עצמה, והוא מלא וגדוש. סרט משעמם, המתנה לאוטובוס או כל מצב שהאדם איננו מעורב בו רגשית או מנטלית, עשוי להחוות כזמן ריק, אטי, כבד. אנשים השקועים בדיכאון חווים את הזמן כריק, כתקוע, ללא עתיד. לעומת זאת, כשאדם במצב של מניה הוא טס עם הזמן או עף למרחקים. בתקופת הזיקנה, ובעיקר בזיקנה המאוחרת, הזקנים מדווחים שהזמן ריק,