האתגר שבהזדקנות | בריאות נפשית, הערכה וטיפול | ליאורה בר-טור

254 האתגר שבהזדקנות אבנר טריינין, "אמא ליזה לאה בגבורות", לקט השכחה, הוצאת הקיבוץ המאוחד תשמ"ב בני מאה: חידת ההישרדות בני המאה הם הנווטים שסיימו בהצלחה מסע ארוך. לא זו בלבד שהתחמקו עד כה מהמוות, אלא רבים מהם גם הצליחו להתחמק ממחלות. שלוש מאות ארבעים ושלושה בני מאה הצטרפו בשנת 4002 למועדון בני המאה ומעלה בישראל. בסך הכול מונה קבוצת גיל זו למעלה מ-008 איש ואישה, והזקן שבהם הוא בן 711. על פי נתוני הביטוח הלאומי שני שלישים מבני המאה ומעלה הם נשים. מהו סוד החיים הארוכים והבריאים? שלושה בני מאה השתתפו בסרט שהפיק המרכז האור-קולי של אש"ל )"בני מאה-8991"(. שלושתם בריאים פיזית ונפשית. את המפתח האישי שלהם לאריכות ימים טובה הם משמיעים בקולות דומים. יונה חג'בי אומרת: "אני אוהבת את החיים של בן אדם בריא. אני לא לוקחת ללב. אפילו יש צרות... אבל אני מדלגת...". רגליה של יונה כואבות. היא נעזרת בהליכון, אך אינה מתלוננת: "כואב לי... זה שלי... אז מה אם כואב לי?" בכל בוקר מבקרת יונה במועדון לקשיש: "אני צוחקת, שרה, רוקדת, הולכת, מתעמלת, שומחת". אחר הצהרים היא צופה בטלוויזיה ומעורבת היטב באופרת הסבון "היפים והאמיצים". ביתה הוא מקום עלייה לרגל לכל המשפחה. כולם סביבה. חיים אשכנזי בן המאה אף הוא מלא שמחת חיים וחיוניות: "אני מגיש את עצמי טוב, יפה, בריא... אני אוהב את החיים, את הטבע, את היופי, את האישה". לחיים יש חברה והוא כותב לה שירים. "אני אופטימי, מאמין שמחר יהיה יותר טוב. אני מתפלל לאלוהים ששומע אותי. אני שומר על גופי, נפשי ורוחי. מתעמל כל יום, מתפלל כל יום". גם ורדה שבו מרגישה מצוין. למרות מגבלה קשה בראייה, היא מתפקדת בכוחות עצמה, מחממת אוכל במיקרוגל, מחליפה כל יום שמלה. ארונה מלא שמלות יפות. כל חייה הייתה פעילה ועבדה בהתנדבות. נראה שהמפתח המשותף של שלושתם לחיים טובים הוא גישה חיובית, אופטימיות, היכולת "לדלג" ולהמשיך הלאה ולא להתעכב על עניינים מטרידים ולבזבז לריק אנרגיה שלילית,