האתגר שבהזדקנות | בריאות נפשית, הערכה וטיפול | ליאורה בר-טור

211 פרק 8 - הטיפול בהתמודדות עם מוות במהלך ההזדקנות ובזיקנה לחלופין – לחוש שבפניה התמודדות מאתגרת ביותר. למעשה, יש שלוש אפשרויות: )א( לאלמנה ילדים אוהבים ודואגים שיקבלו על עצמם את תפקידו של אביהם ויטפלו מעתה ואילך בכל ענייניה הכספיים. כך למעשה משמרים הילדים את התלות שהייתה לאמם בבעלה המנוח, ותלות זו עוברת עתה לילדיה; )ב( לאלמנה אין ילדים או ילדיה מרוחקים ממנה והיא נאלצת להתמודד עם האתגר של למידת דברים חדשים ולהיות עצמאית יותר. לכאורה זו אישה בודדה הנאלצת להתמודד לבד; )ג( אלמנה שילדיה מודעים לחשיבות העצומה שאמם תלמד להסתדר בעצמה, להיות אוטונומית ולקבל אחריות על תחומים שונים, אף אם הם נראים בתחילה מסובכים. זוהי האפשרות המיטבית. רוב האלמנות יכולות ללמוד לתפקד באופן עצמאי ולנהל את חשבונות הבנק שלהן. ילדים אלה ירגיעו את אמם החרדה, ילוו אותה בשלבים הראשונים של הלמידה, ויבטיחו את עזרתם מבלי להעביר את האחריות ממנה אליהם. מחקר אחר מצא שהתמודדות טובה עם אלמנוּת קשורה להגברת הפעילות והמעורבות החברתית. רמת המעורבות החברתית יורדת לפני מות בן הזוג אך עולה לאחר האבדן, בעקבות תמיכה של בני משפחה ושל חברים. יכולת ההסתגלות תלויה במשאבים העומדים לרשות האלמנים, כמו משאבים פסיכולוגיים, משפחתיים וסוציו-אקונומיים. על פי רוב, האלמנים מחפשים פעילות חברתית ועיסוקים כדי להתגבר על הבדידות ועל האבל. בדרך כלל נשמרת ההמשכיות בתפקוד ובפעילויות, ולא העיסוקים החברתיים הפורמליים הם Utz, Carr, Nesse, בעלי החשיבות כי אם הקשרים הבלתי-פורמליים עם אנשים קרובים ) ( & Wortman, 2002 ( נמצא שאחוז גבוה מהאלמנות Bonanno, Wortman, & Nesse, במחקר נוסף )4002 והאלמנים )161 אלמנות ו-42 אלמנים בני 56 ומעלה( גילו חוסן נפשי והתמודדות טובה עם האבדן. הם דיווחו על נישואים טובים וארוכי טווח )44 שנים בממוצע( ויכולת לשאוב סיפוק ונחמה מזיכרונות טובים, בלא לעסוק יתר על המידה במחשבות ובשיחות על האבדן. המלצות לטיפול הטיפול באלמנה או באלמן צריך להיות מותאם לשלב תהליך האבל שבו הם נמצאים. על בני המשפחה והמטפלים לקבל מידע על תהליך האבל והתסמינים הצפויים: בשלב הראשון, בחודשים הראשונים לאחר פטירת בן או בת הזוג האבל בשיאו, ותפקיד הסביבה הוא בעיקר לעמוד לצד האדם האבל, לתמוך בו ואם אפשר להכיל את הכאב. הכלת הכאב אפשרית כשמניחים למתאבל לבכות, לדבר על הנפטר ולכאוב את הכאב במלוא עצמתו,