32
יוםשני
62 במאי
יוםשלישי
72 במאי
יציאה למסלול בשתי קבוצות,
קבוצת הליכה וקבוצת ריצה,
המסלוליעבורלאורךהחוףוהלגונה
.המלאכותית ויסתיים במתיחות
מולהים
במהלך ימי הכנסתתקייםכלבוקרפעילותספורטיביתעםמדריכותהכושראוריין הרץ ונדין דיקנסון.
, חברהלאימוני כושראישיים ולקבוצות, מתחרהפעילה ומובילהבתחרויותאישברזל, טריאתלונים ומרתונים.
Fit
4
U
- בעלת
אוריין הרץ
–מאמנתכושר, מתמחהביוגה, פילאטיס וקיקבוקסינג.
נדין דיקנסון
* חשובביותר- אנאדאגו להביאעמכםלכנסהצהרתבריאותמרופאהמשפחה. לאתותר השתתפותללאהצהרתבריאות.
יוםרביעי
82 במאי
יוםחמישי
92 במאי
אימון דינאמי מחזורי בשילובקיק
בוקסינג ומוזיקה
06:30
06:30
06:30
06:30
אימון כח סטאטי שיתמקד
core
ביציבה ושרירי ליבה.
אימון מתיחותועיצובעלהדקמול
היםבשילובמוזיקתעולםמרגיעה
נפשבריאהבגוףבריא!
* נקודתהמפגשתתפרסםבמיני חוברתשתחולקבכנס
הכנס
השנתי
ה-41
אילת
פרטיםבעמוד 12
חינם לכל משתתפי הכנס -
