מרכז להשתלמויות מבית הסתדרות המורים - השתלמויות תשפ"ז

70 יום רביעי מיינדפולנס - מתגובתיות לבחירה מודעת / חצי גמול עם ציון ש"ש) 2( שעות 60 בקורס נזמין את המשתתפות למסע טרנספורמטיבי של צמיחה. במהלך המפגשים נשלב בין הבנת המוח ובין כלים קוגניטיביים לבין תרגול רגשי עמוק, המאפשרים לנו להחזיר לעצמנו את השליטה ואת הרוגע בתוך עומס היומיום. נלמד לשחרר מחשבות מעכבות, לנהל סערות רגשיות וסטרס, ולעבור מתגובתיות אוטומטית לבחירה מודעת ולחוסן פנימי. זהו מסע לחיזוק החמלה העצמית והשמחה, המעניק כלים יישומיים ליצירת מערכות יחסים מיטיבות וחיים בעלי משמעות המפגשים כוללים תרגול מדיטציות, תרגולי נשימה מודעת, עבודה בזוגות. הקורס הינו סדנאי – חווייתי. בייעוץ חינוכי. מנחה קבוצות מיינדפולנס. M.A. , ן מרצה: דנית דורו , רעננה. 75 מקום הקורס ברעננה: המכללה העירונית, קרן היסוד ש"ח 1,400 עלות לעובדי הוראה בפועל - שעות בתעריף קרן ההשתלמות 2 עלות לשנת שבתון - סמסטר א קורס חובה 12 מפגשים 10.2.27 עד 4.11.26 שעות 60 לאופק חדש 550 / קוד מוסד תל-אביב והמרכז יום רביעי 13:15 - 9:00 מספר קורס 1034