מרכז להשתלמויות מבית הסתדרות המורים | השתלמויות תשפ"ב

64 יום רביעי מדיטציה התבוננות והקשבה / חצי גמול עם ציון ש”ש) 2( שעות 60 אם אתם מחפשים מקום להירגע ולחזור לעצמכם, מקום של איזון ושקט אינסופי - קורס זה עשוי להיות התשובה. תרגול מדיטציה משפר את ההקשבה הפנימית שלנו, את החוסן הרוחני והנפשי שלנו, ובכך גם את בריאותנו וחיינו. מוכח מחקרית שתרגול מדיטציה מביא להפחתת מתח, חרדה ושחיקה של המתרגל, משפר את החוסן הנפשי והפיזי, את יכולת הריכוז, הזיכרון ועוד. מדיטציה מאפשרת לנו להכיר את עצמנו טוב יותר ובאמצעותה נוכל להיעזר במקורות הכוח והידע הפנימיים שלנו בקלות רבה יותר. הקורס הינו סדנאי-חוויתי. המפגשים כוללים תרגול של טכניקות מדיטציה שונות. , פסיכותרפיסטית רוחנית, מרצה M.Sc. מרצה: אילנה גולדשטיין לפסיכולוגיה, יועצת ארגונית ומנחת סדנאות מודעות אישית ומדיטציה. ש"ח 1,400 - עלות לעובדי הוראה בפועל שעות בתעריף קרן ההשתלמות 2 - עלות לשנת שבתון סמסטר א קורס חובה 9.2.22 עד יום רביעי 13:15-9:00 שעות 60 לאופק חדש 12 מפגשים 3.11.21 תקשורת אסרטיבית מקדמת ש”ש) 1( שעות 30 שיפור התקשורת במסגרת הקורס נעסוק בנושאים הבאים: הבין-אישית, צמצום נקודות החיכוך עם אחרים, שיכלול הכישורים ביישוב מחלוקות וסכסוכים והתמודדות יעילה יותר עם מצבים של ביקורת, כעסים וקונפליקטים. ההשתלמות תישא אופי סדנאי ותעסוק בתכנים אישיים ובין-אישיים. , מטפלת פרטנית, זוגית ומשפחתית מוסמכת, M.A. , מרצה: אסנת וינר מרצה ומנחת קבוצות בכירה, מאמנת אישית. מנהלת מרכז הורות ומשפחה (למציאת איזונים בתחומי הקריירה והמשפחה). ש"ח 700 - עלות לעובדי הוראה בפועל - שעה בתעריף קרן ההשתלמות עלות לשנת שבתון סמסטר ב קורס חובה 22.6.22 עד יום רביעי 13:15-9:00 שעות 30 לאופק חדש 6 מפגשים 11.5.22 550 / קוד מוסד ראשון לציון