בית הספר המרכזי להשתלמות מורים | השתלמויות תשפ"א

חיפה והצפון 1370 קוד מוסד פעילויות לעיצוב וחיטוב הגוף אינם מקנים גמול השתלמות ש"ש) / 2( שעות 56 ש"ש) 2( שעות 56 – ספינינג " לשריפת שומנים ושיפור הכושר SPINNING אימון על פי שיטת " הגופני. ש"ש) 2( שעות 56 – פילאטיס מזרון אימון המתמקד בחיזוק שרירי היציבה, שרירי הגב והירכיים ושרירי הבטן העמוקים. ש"ש) 2( שעות 56 – עיצוב וחיטוב עיצוב וחיזוק כל קבוצות השרירים הגדולים בגוף, על ידי שימוש גו באביזרים שונים כגון: משקולות, ש"ש) 2( שעות 56 זומבה – שיעור אנרגטי וממריץ המשלב מוזיקה יחד עם תנועות אירוביות. ש"ש) 2( שעות 56 מדרגה - שיעור אירובי המשלב עלייה על מדרגה לסיבולת לב ריאה ושריפת שומנים. ש"ש) 2( שעות 56 פלדנקרייז – שכלול היכולת – מקסימום תנועה במינימום מאמץ. הקורסים יועברו על ידי מדריכים מוסמכים בתחומם. מרצה: הערות: • הקורסים אינם ניתנים כבונוס. • ש״ח עבור ביטוח שנתי. 100 מכל משתלם ייגבו • ההרשמה במשרדי ביה"ס להשתלמויות עובדי הוראה, .04-8660168 הסתדרות המורים, חיפה , נו"ש, חיפה. מקום הקורס: סקופ מועדון כושר וסטודיו לאירובי בשעות הבוקר והערב בתאום מראש קורסי השלמה 63 קורסי השלמה

RkJQdWJsaXNoZXIy NjcyMg==