בית הספר המרכזי להשתלמות מורים | השתלמויות תשפ"א

באר שבע 552 קוד מוסד 23 יום ראשון פיתוח חוסן נפשי - תיעול כעסים חצי גמול עם ציון ש"ש) / 2( שעות 60 העולם המודרני הוא מקום לוחץ, ולחץ הוא אחד הגורמים המובילים למחלות פיזיות ונפשיות. מטרות הקורס: לעזור למורה לזהות מקורות לחץ בעבודתו/ה ובחייו/ה האישיים, לציידו/ה בארגז כלים, המפתח חוסן נפשי, המתאים להתמודדות ומשפר את איכות החיים. במסגרת הקורס נלמד מהו חוסן נפשי ומהן המיומנויות שניתן לפתח. נאתר את מקורות הלחץ האישיים, ננתח את דפוסי ההתמודדות שלנו, ונרכוש כלים להתמודדות אפקטיבית יותר עם מצבי כעס, לחץ ושחיקה. נרכוש מיומנויות הקשורות לשיפור היחסים הבינאישיים, תוך לימוד טכניקות לפתרון קונפליקטים, ליישוב סכסוכים ולהתמודדות עם בעיות, ולתיעול כעסים בהתמודדות עם מצבים שונים. נעסוק גם בעידוד החשיבה החיובית כדרך להתמודדות עם מציאות בלתי רצויה. חוסן נפשי, לחץ, כעס, טכניקות הרפייה, כלים בין הנושאים: לפיתוח חוסן נפשי, תיעול ומיתון כעסים ורווחה נפשית. הרצאה פרונטלית, שיח רב משתתפים, מפגש אופן הלימוד: עם שתי נשים עוצמתיות, תרגול, התנסות, ניתוח אירועים, משחקי תפקידים, צפייה בקטעי סרטים )coaching( אימון ושימוש בביבליותרפיה. , מטפלת פרטנית, זוגית ומשפחתית M.A אסנת וינר . מרצה: מוסמכת. מנחת קבוצות בכירה, פסיכותרפיסטית ומאמנת אישית מנהלת מרכז הורות ומשפחה למציאת איזונים בתחומי קרירה ומשפחה. שעות בתעריף קרן ההשתלמות 2 - עלות לשנת שבתון ש"ח 1,400 - עלות לעובדי הוראה בפועל סמסטר א קורס חובה 1.11.20 עד 24.1.21 יום ראשון 13:15-9:00 מפגשים 12 שעות לאופק חדש 60

RkJQdWJsaXNoZXIy NjcyMg==