מגזין אשמורת 360 | אוגוסט 2018

חיים בריא ספרים • מינויים • הרצאות • סדנאות • קורסים • אירועי אקטיב • 18 360 • הנחה במעמד החיוב למשלמים בכרטיס אשמורת 5% www. i t u . o r g . i l מיד ע נוסף באתר: חיים בריא בישול טבעוני בריא סדנאות הבישול של אביטל סבג , כניסה ב', תל-אביב 6 עמנואל עמירן ₪ 235 : הסתדרות המורים ₪ 223 סדנאות בישול על טהרת אוכל אורגני וטבעוני ומוצרים איכותיים, ללא סוכר, ללא צבעי מאכל וללא חומרים משמרים. הסדנאות בהנחיית אביטל סבג, נטורופתית, מומחית לרפואה סינית ומחברת הספר 'חמש עונות במטבח - בישול טבעוני ברוח הזן' (הוצאת גפן), ומתאימות לאנשים המבקשים ללמוד על תזונה בריאה ומזינה ולהביא שינוי למטבח. • • 054-4317255 : לפרטים נוספים • • www . avitality . co . il 360 • לפרטים נוספים היכנסו לאתר אשמורת סדנת ריפוי דרך הלב עם נירית סול רמות מנשה ₪ 82 : הסתדרות המורים ₪ 78 סדנת מודעות עמוקה וייחודית המקנה יכולת לרפא, להירפא, ולחיות חיים בריאים בעלי עוצמה והגשמה כלי ריפוי, אימון אנרגטי, 77 מלאה. בסדנה הכוללת דמיון מודרך, מדיטציה ותקשור, נלמד לרפא בעיות נפשיות ופיזיות בתהליכים קצרים ומהירים. • • 050-6086060 : לפרטים נוספים • • niriti @ zahav . net . il 360 • לפרטים נוספים היכנסו לאתר אשמורת גלו את השחיין שבכם TI בשיטת ₪ 1,989 : הסתדרות המורים ₪ 1,890 האדם מטבעו לא נולד לשחות, אלא ללכת. לכן למד לסגל לעצמו טכניקות שחייה אינטואיטיביות שמקשות עליו להתקדם ) היא השיטה Total Immersion ) TI במים. המתקדמת בעולם ללימוד שחייה, ובעזרתה יכול כל אחד, ללא קשר לגילו, למשקלו או לכושרו לומדים TI הגופני, להתאהב במים. בשיטת לשחות נכון, ללא מאמץ, להתמזג עם המים מאפשרת TI ולהרגיש נפלא. שחייה בשיטת לגמוע מרחקים ארוכים ללא מאמץ. • • אפשר ללמוד במגוון רחב של בריכות בפריסה ארצית לחיות בשיווי משקל עם ליאת יגר חודש אחד: ₪ 195 : הסתדרות המורים ₪ 185 שלושה חודשים: ₪ 553 : הסתדרות המורים ₪ 525 מסע קבוצתי משותף המעניק דרבון, עידוד וכוח להמשיך הלאה ולהתמיד! קבוצות הרזיה לנערות או למבוגרים, הנפגשות פעם בשבוע למפגש הכולל שקילה אישית, כיבוד בהתאם לתפריטים מומלצים, שיחה ודיון בנושאים משתנים, ופעילות גופנית משותפת ומגוונת, למשל, אירובי, עיצוב, פילאטיס וצעידות בחוף הים. • • 077-7001401 : לפרטים נוספים 360 • לפרטים נוספים היכנסו לאתר אשמורת